Archives février 2010
Une petite réflexion perso sur l'explosion du trail dans la course à pied. Cliquez sur le lien.
Vous avez dit phénomène de mode.pdf
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On nous promet la tempête, mais c'était encore calme ce matin. Toute fois, nous nous sommes un peu faits avoir par le froid. Donc exit la PPG prévue pour les Nordics, visiblement, tant que ça ne fait pas 20°, pas moyen de leur faire faire des exercices!
En revanche, les coureurs ont bien fait leurs éducatifs, cela faisait bien longtemps que nous n'en n'avions pas réalisés. Jean-marc a beaucoup progressé, comme quoi, une longue période d'assimilation lui fut nécessaire car les premières séances l'ont mis en grosse surcharge cognitive. Quand à la foulée bondissante, je vous conseille de bien regarder Thierry, qui non seulement monte bien les genoux, mais essaie de rester en suspension, ce qu'il faut faire bien sûr. Ce qui est bien avec la vidéo, c'est que l'on voit aussi ce que l'on fait...de travers....ça aide pour les prochaines fois. je vous laisse faire vos commentaires.
Bravo à tous pour vos 10x45"/45" réalisés les doigts dans le nez.
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Samedi 6 Mars aura lieu le Trail des Gabelous où quelques uns d'entre vous seront présents : Pablo, Sandrine, Damien, Maryline et je ne sais plus.
Pour les nordics, il y a une rando de 8 kms l'après-midi si ça vous dit. Le lieu de départ est au bas de la montée de Lormont. Départ 13h45. C'est un joli parcours.
Toutes les infos ici
Dimanche 7 mars, Semi de Bazas. Départ de bordeaux (club house pour ceux qui veulent covoiturer) 7h15 pour être là bas à 8h (c'est tôt mais il faut se garer, retirer le dossard et prendre la navette qui nous amène à Langon). Seront de la partie : Françoise, Cyril, Laurent, Maurice? Anouch, Christine, Cathy, Guy? Martine Lalanne? et puis je ne sais plus. Rajoutez-vous dans les commentaires pour organiser le déplacement.
Infos ici
Et n'oubliez pas, dimanche 14 mars, championnats de Gironde de 10 kms à Saint Médard. Je serais présente mais ne courerai pas. Serai sur la moto, puis à la remise des médailles. Lien ici
Dans ma sélection d'autres courses à venir...cliquez sur lire la suite
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Templiers : Les inscriptions vont bon train. Ne tardez pas pour avoir votre dossard. Bulletin ou inscription en ligne sur internet.
Espelette : Je viens de réserver une tente de 4 places supplémentaires, car je crois que ça va continuer de chauffer pour le gîte. Laissez-moi des messages pour que je vous rajoute sur la liste, ceux qui n'y sont pas et qui veulent être logés en gîte.
S'il y a des modifs à faire dans le tableau, faites-le moi savoir. Merci.
| Les gendarmes et les voleurs : 23/05/10 | Euskal : 14/15-05 | Espelette : 3/07 | Templiers : 23/24-10 |
| Françoise | Maryline/Nat | Thierry D | Françoise |
| Alain | Laurent/Patrick | Sandrine h | Laurène |
| Pablo | Sandrine/Parent d'é | Valérie H? | Pablo |
| Arc en Ciel | Christine/Anouch | Guy | Maryline |
| Christine | coach Nat | ||
| Yannick +nathalie | Laurent | Christine | |
| Guy | Maurice | ||
| Christine |
Cyrille + ami |
Sandrine | |
| Christiane | Kathrine | Laurent | |
| Crew toulouse | Catherine | ||
| Ami Yannick |
Yannick + Nathalie Christine H |
Maurice | |
| Fred B | Christiane | Fred B. | |
| Marc | Maryline | Alain | |
| Gérard | Monique | ||
| Maurice |
Thibault + amie |
||
|
coach Fred Muriel Pablo Anouch Hervé Gérard G. Sandrine D. Karine D'arlot? |
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Reprise des entrainements du mercredi le 10 mars à 18h
Samedi 27 février
Nordic Walkers : 9h30
Coureurs : 10h
Rdv : entrée principale du bois du Burck face aux écoles
Coureurs(ses), débutants ou confirmés, n'hésitez pas à nous rejoindre.
Entrainements tous niveaux, ouverts à tout le monde
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Chers amis coureurs qui ne faites pas encore partie de notre communauté, nous allons vous faire connaître toutes les raisons pour nous rejoindre.
1. Les entrainements sont organisés par un entraineur diplômé et qualifié dont le souci est de vous apporter conseils et motivation pour courir toujours plus et mieux, selon vos envies.
2. La crew accueille tout le monde sans distinction de niveau. Au coach de programmer des entrainements adaptés à chacun.
3. Le plaisir est notre maître mot : on s'entraine, on s'aide, on s'amuse
4. On participe à des compétitions locales ou plus éloignées et qui se terminent presque toujours par une 3è mi-temps, pas toujours dans la modération quand il s'agit de manger les bonnes choses confectionnées par les uns et les autres.
5. Pas d'obligation de présence, mais le plaisir fait que l'on attend le rendez-vous hebdomadaire avec beaucoup d'impatience.
6. Le support d'une grande marque nous permet d'avoir à disposition des moyens, comme le blog, qui prolongent nos entrainements et nous permettent de tisser des liens toujours plus forts entre nous.
Je laisse le soin aux Adidas Crewers de laisser leurs commentaires sur leur vécu depuis la création de la communauté de Bordeaux (juin 2008).
Votre Coach Adidas Running Partners. Nathalie Wurry
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Nous sommes enfin en vacances, enfin pas tout le monde. Mais qu'est-ce qu'on était contents de se retrouver ce matin et de ne pas repartir vite fait car on s'les gêle!
Beaucoup ont du faire la Grâce mat ou sont partis au ski, mais nous étions tout de même un petit groupe d'une vingtaine de personnes ce matin. Et plutôt que de longs commentaires, le tout en images grâce à Zébulon qui m'a encore subtilisé l'appareil photo. Je le lui laisse volontiers, tant son talent est grand pour nous faire poser. Monique et Cath ont aussi été mises à contribution. Mais vous étiez où Isabelle et Marie-Françoise?
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Reprise des entrainements du mercredi au bois d'ici une quinzaine de jours
Samedi 20 février
Nordic Walkers : 9h30
Coureurs : 10h
Rdv : entrée principale du bois du Burck face aux écoles
Coureurs(ses), débutants ou confirmés, n'hésitez pas à nous rejoindre.
Entrainements tous niveaux, ouverts à tout le monde
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C'est encore sous une température presque négative que plus de 30 courageux sont venus, fidèles au rendez-vous du samedi matin. On n' a pas l'habitude de ces températures de pôle Nord et en 15 ans de pratique je ne me suis jamais autant congelée à Bordeaux que cette année. Que dire des Lillois, Alsaciens, Parisiens, Lyonnais, qui connaissent ça pendant des mois, et bien pire encore question température. Il paraît que la France est toute blanche aujourd'hui du nord au sud, mais à Bordeaux nous n'avons pas vu la neige. Grand Brassac est tout blanc, Bayonne aussi, les Landes également, Strasbourg croule sous la neige, et nous, quand est-ce qu'on pourra faire des batailles?
Le froid ne n'a pas permis aux nordics de conclure les 1h30 d'endurance avec accélérations par un petit peu de PPG. Quant aux coureurs, ils ont effectué une seule pyramide de 30''/45''/1'/1'15/1'30'1'15/45''/30''. Coach a eu pitié d'eux ce matin. Joël a conduit le groupe de garçons tandis que Patrick Darche emmenait les filles. Et Guy a fait le lièvre pour Françoise qui avait des 3000m à faire, Françoise qui du coup effectue une excellente séance. Voilà un bel esprit d'équipe. J'ai même vu Lolo qui n'en finissait pas d'accompagner les autres. Mais quand vas-tu te reposer?
Les résultats du jour : Marie-Ange et Pascale ont couru dans la neige au trail des Gabariers (Cantal), super parcours apparemment, 36 kms, 900 de D+, bouclé en 4h19. Bravo les filles.
Dan vient de pêter son chrono sur 10 kms 38'36. A Cupid Dash. EXCELLENT!
A suivre demain : Alain, Patrick D, Momo au Vétathlon du CHU à Pessac. Désolée de vous faire faux bon.
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Bonjour à tous,
Suites à vos questions posées fin 2009, c'est avec un peu de retard que nous vous proposons les 1ères réponses des athlètes adidas.
Pour commencer, retrouvez les conseils de:
- Thierry Breuil, Champion de France de trail 2009 et grand vainqueur de l'édition 2009 des Templiers.
- Laurence Klein: vainqueur de l'édition 2009 des Gendarmes et des Voleurs, 1ère française au Marathon de New-York en 2008 (2h47'), Records personnels: 1h17'26 au semi, 2h37'36 au marathon, 7h26'44 au 100km.
Rendez-vous sur l'espace dédié du forum!
http://forum.adidasrunningpartners.com/2009/11/posez-toutes-les-questions-don.html
Sportivement,
L'équipe adidas running partners
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Attention pas d'entrainement au stade mercredi soir.
Reprise des entrainements du mercredi au bois d'ici une quinzaine de jours
Samedi 13 février
Nordic Walkers : 9h30
Coureurs : 10h
Rdv : entrée principale du bois du Burck face aux écoles
N'hésitez pas à nous rejoindre.
Entrainements tous niveaux
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Et oui, le clou ce week end, c'était le Grand Brassac en Dordogne avec entre autre l'Extrême Trail de 46 kms (48 au GPS), qui sur la carte google n'a l'air de rien, mais en réalité, c'était extrême de chez extrême.
Mais il n'y avait pas que l'extrême, et 5 autres crewers participaient au 30 et au 15 kms dimanche.
Et puis ce n'était pas tout, plus près de chez nous, Chrystelle, Lyse, Sophie et Yannick participaient au trail de Cestas (8 kms et 16 kms), Chrystelle qui monte sur la première marche du Podium en Sénior.
Pendant ce temps-là, les puristes se battaient à Dax lors des championnats régionaux de cross. Joël signe une belle 15è place (168 classés).
Pour le Grand Brassac, je ne m'étendrais pas sur les commentaires, un article à paraître sur Running Mag vous racontera tout (pour l'instant juste un intro sur le site internet). On peut simplement le résumer en quelques mots : Super organisation, super accueil, super dur, super glissant, super bouillasse, des cordes, des marches trop hautes, des cordes encore, un filet, des cordes toujours, un gouffre avec des gros tas de pierres à escalader, et l'arrivée qui est toujours trop loin! J'ai mal partout comme ça fait longtemps que je n'ai pas eu mal comme ça! Je ne sais pas ce qu'il en est des autres. Tout le monde a terminé, ce qui est l'essentiel. Coyote a bien assuré, et Damien Hollande, notre nouvelle recrue au stade s'est placé 15è au sctrach. Vous ferez bientôt sa connaissance le samedi. Dan lui manque pour les entrainements sur piste.
Place aux photos et vidéos avec une petite sur l'entrainement de samedi :
Cliquez sur "lire la suite" pour voir les vidéos. Tous les résultats sur le site de la course ou sur jogphoto33 ou encore courir33.
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C'est reparti pour les grandes aventures avec le Grand Brassac ce week end en Dordogne. Cette course n'a plus de secret pour Jean-Marc. Maryline a connu la rupture ligamentaire l'an passé, Pascale a eu la chance d'y participer aussi. Je dois en oublier d'autres.
En tout cas, à suivre ce week end :
Sur l'extrème trail dès samedi soir : Jean-Marc, Coach et Damien Hollande (nouveau licencié SB) qui devrait caracoler plutôt devant.
Sur le 30 dimanche : Maurice, Lolo, Pablo et Patrick
Sur le 15, dimanche : Cyril qui va découvrir le trail.
Les classements et infos en ligne en cliquant sur la photo :
A suivre aussi : Chrystelle à la Cestadaise, accompagnée d'autres crewers?
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Vous connaissez Running Mag (vous vous souvenez, Pablo en 1ère de couv!), découvrez le site internet avec un bel article de notre Burck Rando Run :
Cliquez directement sur l'image
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