Récemment dans la catégorie Les crewers s'expriment

Voilà, nous sommes de retour avec 6 jours consécutifs d'entrainement, alternant rando et rando/course pour un total de près de 110 kms et 8500 de D+!

Malgré 3 jours de brouillard, nous revenons avec la banane, les jambes sont un peu fatiguées, mais nous nous sommes éclatées dans les montagnes, parfois même un peu perdues!

Nous avons pu mener un bon train sur les sessions rando/course avec un rythme d'environ 4km/h en montée, et entre 8 et 9 à la descente. Et nous nous sommes vraiment régalées dans les descentes. Nous avons fait les parcours A/R dans le même temps que celui qui était indiqué que pour la montée, temps de pause pour les repas et photos compris. C'est vrai, ça rend un peu fières, mais ce sera une autre affaire d'ici trois semaines. On se sent un peu rasssurées, et on espère qu'on digèrera bien cette semaine intensive, et que surtout, mais alors surtout, il fera beau pour le GRP, qu'il n'y aura pas de brouillard ni d'orages, car nous avons bien connu ça cette semaine!

Une pensée aussi pour Jean-Marc qui se prépare pour l'utmb.

Un petit diaporama et un peu + d'infos et vidéos en cliquant sur lire la suite

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Je vous communique une info de Yannick pour deux rendez-vous solidaires au mois de septembre, à noter sur vos agendas. Inutile de se mettre la pression, on participe en grand nombre c'est tout.

Pour la 2è compet, elle est FFA, on peut donc envisager de se donner à fond (sauf moi qui courerai sur les mains!)

1)      Le 5 Septembre 2009 au BARP (Gironde après Cestas) :

Cette manifestation appelée « Courir pour l'Autisme » comporte une course principale de 12 kms et quelques autres plus petites activités autour de ce rendez-vous.

Il s'agirait pour les crewers qui le souhaitent d'accompagner des résidents d'un foyer d'autistes adultes sur un circuit de 1 ou 4 kms.

Voici le lien vers l'affiche de la manifestation : http://www.sesame-autisme-aquitaine.fr/sesameau/images/storiesfile/affiche.pdf

2)      Le 13 Septembre 2009 à St Jean d'Illac

Cette course s'appelle le 10'tances. Comme son nom l'indique c'est un 10 kms (homologuée FFA) couru au profit au profit d'une jeune fille atteinte d'une maladie orpheline (Ataxie de Friedrich). Je mets le lien : http://10tances.e-monsite.com/

Cette course officielle permettrait pour certains de préparer de futures échéances tout en participant à une très belle action.

Je sais que nous pouvons compter sur le plus grand nombre et on sera l'équipe la plus importante, n'est-ce pas?

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Et oui, notre Pablo est devenu une star ! Il faut féliciter le photographe Pierre, et votre coach d'avoir choisie cette photo pour le magazine! Désormais, ce ne sera plus Pablomoove, mais Pablocouv!

Vous allez recevoir sous peu le journal dans votre boite aux lettres.

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Laurent nous a rejoint il y a peu, et l'esprit de notre crew lui correspond bien, nous l'avons senti de suite. Voici comment il a vécu sa première compétition avec nous (et ce n'est qu'un début!)

Certains auraient écrit « la folle journée » mais je ne peux pas concurrencer Beaumarchais alors je vais intituler cette petite note 'Martine du Burck à Saint-Caprais ». C'est moins littéraire mais la couverture est cartonnée.

En vivant ma première vraie journée Adidas crewers, je viens de vivre, allez soyons fou, un de mes rêves de jeune runner quadra.

En refermant ce tome 1, plusieurs sentiments me traversent.

Petit, les week ends de l'ascension et plus particulièrement le jour de cette même ascension je me retrouvais sur des terrains de foot. On y passait la journée, on y jouait, on y « combattait », on y mangeait et parfois on y était récompensé.

Mercredi soir, veille de mon ascension à moi, je me suis donc revu, « petit »- oui c'est possible- préparant mon sac et excité car certain de la valeur de la journée du lendemain.

La journée du lendemain commence assez tôt, on peut dire que c'est de la faute des marcheu(ses)rs, mais au moment de me coucher cela ne me gêne pas car ça sens les prémisses de ce que je recherche « l'esprit d'équipe ».

Le départ, rien de spécial, sinon à trouver le « club house ».

La course, le second étage de la fusée, celui qui va nous mettre sur orbite. Une orbite bien basse en ce qui me concerne mais un chose est sûre c'est que celle d'aujourd'hui n'est pas celle de demain alors espoir. On va mettre ça sur le compte de la « magic RIOT » que je n'ai pas encore. Toutefois il faut reconnaître que c'est une bien belle course. Elle mélange descente, montée, bain de boue et tuyau d'arrosage, tous les ingrédients du plaisir.

Vient maintenant le moment où au petit matin on ne veut pas se réveiller car on est bien dans son rêve. En ce qui me concerne c'est la convivialité du début d'après midi chez Martine et Patrick. Un moment simple et riche, un moment de vrai quiétude !!

On ouvre un œil et l'histoire s'arrête. Mais on s'en souvient longtemps après.

Merci à tous d'avoir fait partie de ce tome 1. Même si je n'écris pas le tome 2, j'espère faire partie du casting.

Un crewer ravi d'être membre d'un tel équipage !!!!!!!!

Merci Laurent pour ce joli texte, ça fait chaud au coeur. C'est comme ça que nous voyons notre sport. L'effort, oui, mais aussi le réconfort et la fête!

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