Récemment dans la catégorie Les crewers s'expriment
Quelques jours auront été nécessaires à notre Bipbip pour se remettre de ses émotions et nous livrer son récit de cette 3è expérience au MDS.
A mon sens, le plus dur dans cette épreuve, c'est de se préparer psychologiquement aux ampoules et à la chaleur! La distance n'est rien. Ce sont les conditions atmosphériques et le sable qui en font toute la difficulté. Perso, je ne suis pas prête à supporter d'avoir mes pieds en charpis pendant plusieurs jours.
Alors Bravo Jean-Marc, et rendez-vous au Mont-Blanc, un terrain qui me sera plus favorable et où je compte bien que tu termines cette fois. Y a pas de raison. Quand on est finisher d'une aussi terrible épreuve, l'utmb à coté, c'est rien.
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Voilà, nous sommes de retour avec 6 jours consécutifs d'entrainement, alternant rando et rando/course pour un total de près de 110 kms et 8500 de D+!
Malgré 3 jours de brouillard, nous revenons avec la banane, les jambes sont un peu fatiguées, mais nous nous sommes éclatées dans les montagnes, parfois même un peu perdues!
Nous avons pu mener un bon train sur les sessions rando/course avec un rythme d'environ 4km/h en montée, et entre 8 et 9 à la descente. Et nous nous sommes vraiment régalées dans les descentes. Nous avons fait les parcours A/R dans le même temps que celui qui était indiqué que pour la montée, temps de pause pour les repas et photos compris. C'est vrai, ça rend un peu fières, mais ce sera une autre affaire d'ici trois semaines. On se sent un peu rasssurées, et on espère qu'on digèrera bien cette semaine intensive, et que surtout, mais alors surtout, il fera beau pour le GRP, qu'il n'y aura pas de brouillard ni d'orages, car nous avons bien connu ça cette semaine!
Une pensée aussi pour Jean-Marc qui se prépare pour l'utmb.
Un petit diaporama et un peu + d'infos et vidéos en cliquant sur lire la suite
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Je vous communique une info de Yannick pour deux rendez-vous solidaires au mois de septembre, à noter sur vos agendas. Inutile de se mettre la pression, on participe en grand nombre c'est tout.
Pour la 2è compet, elle est FFA, on peut donc envisager de se donner à fond (sauf moi qui courerai sur les mains!)
1) Le 5 Septembre 2009 au BARP (Gironde après Cestas) :
Cette manifestation appelée « Courir pour l'Autisme » comporte une course principale de 12 kms et quelques autres plus petites activités autour de ce rendez-vous.
Il s'agirait pour les crewers qui le souhaitent d'accompagner des résidents d'un foyer d'autistes adultes sur un circuit de 1 ou 4 kms.
Voici le lien vers l'affiche de la manifestation : http://www.sesame-autisme-aquitaine.fr/sesameau/images/storiesfile/affiche.pdf
2) Le 13 Septembre 2009 à St Jean d'Illac
Cette course s'appelle le 10'tances. Comme son nom l'indique c'est un 10 kms (homologuée FFA) couru au profit au profit d'une jeune fille atteinte d'une maladie orpheline (Ataxie de Friedrich). Je mets le lien : http://10tances.e-monsite.com/
Cette course officielle permettrait pour certains de préparer de futures échéances tout en participant à une très belle action.
Je sais que nous pouvons compter sur le plus grand nombre et on sera l'équipe la plus importante, n'est-ce pas?
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Et oui, notre Pablo est devenu une star ! Il faut féliciter le photographe Pierre, et votre coach d'avoir choisie cette photo pour le magazine! Désormais, ce ne sera plus Pablomoove, mais Pablocouv!
Vous allez recevoir sous peu le journal dans votre boite aux lettres.
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